熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 11月5日 19時45分

運動dayな本日のハイライト?
run→ballet→pilates
昨日から #一日一汗 28日間チャレンジをスタートしました?
「運動＝運を動かす」とも言いますよね✨

28日間、運動を続けて身体も心も前向きないい習慣を身につけよう！

軽く身体を動かすことでも、しっかり運動でも何でもオッケー?

私も自分に甘いけど、目標や期限があれば頑張れる?
そして、それキッカケに続けられたらしめたもの?✨
このタイミングで皆さんも一緒に28日間、
#一日一汗チャレンジ しませんか？？ everyday support me チャーリー?
my lovely sportswear by @lululemonjp ?

I #choosehappiness ❤️

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