浜田咲希のインスタグラム(sakihamada) - 11月5日 15時49分

@gravity_gym_ebisu 🏋🏽‍♀️
Vグリップ ラットプルダウン✨
肩甲骨きゅっとね❤︎
背中にツバサ羽ばたくimageでいつもやるよ🕊✨〜❤︎
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良くトレーニングの質問頂いてますが みんな得意、不得意な箇所があったり
痩せにくい、筋肉がつきやすいなど
人それぞれで全然違うから一概には言えなくて..
わたしは昔から割と筋肉質なタイプなので
脚につきやすいトレーニングは控えるようにしたりとか ここをもっと縦ライン作りたい、とか色々細かく相談して なりたい身体に近づけるように頑張ってるよ-✨✨
その点でも パーソナルtrainingはやっぱりおすすめ❤︎集中力がない私も 集中させてくれます🙊笑
楽しく頑張って 身体動かすことがいちばん🏋🏽‍♀️
またお家でできる簡単トレーニング紹介するね✨✨ #training #workout #gym #bodymake #gravitygym
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