福本沙織のインスタグラム(saoriiinu918) - 11月4日 12時09分

「夜クレ」に挑戦しました?✨
夕飯をジュース4本に置き換えるだけのクレンズ??
午後7〜8時に夕食を取ると、深夜2〜3時まで食べ物が腸内に残ってるんだって?
そこで夕飯を#コールドプレスジュース に置き換えることで、普段の食事では身体に摂り入れきれていない栄養素を補充しながら
胃腸の働きを休ませてくれる働きがあるみたい☺️✨
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試したのは
全Sサイズ4本
①yellow
#低カロリー 、#高タンパク
インスリンの上昇をゆるやかに抑える
#ビタミン も豊富
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②orange
空腹感が最大になる前にorangeを飲むことで、再生機能や循環機能に必要な栄養素、夜クレ中の必要な糖質を摂り入れる。
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③deep green
deep greenの最大の栄養素「#クロロフィル 」を摂り入れることで、#デトックス 機能のスイッチを入れる。
胃腸の中がスッキリしてきたところに十分な栄養素が摂取できる。
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④purple
就寝前にマルチな栄養バランスのpurple
就寝中に必要ゲンの栄養素を身体へまわしてくれる
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身体がほんとに軽くなった！
先週はヨガに行けなかったので来週からまたクレンズした身体で#ヨガ 頑張ります?
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#goodjuice#グッドジュース#ダイエット#美容#健康#酵素#ジュース#ヘルシー
#beauty#diet#yoga#detox#healthy#japanesegirl
#다이어트#뷰스타그램

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