ヴィクトリア・ガメエワのインスタグラム(gameeva_victoria) - 11月1日 04時32分

Гипоксическая маска (фото в стори). Для чего она нужна и действительно ли так значима для спортсменов?
.
Прежде всего, маска создаёт затруднённое вдыхание воздуха, тем самым заставляя мышцы грудной клетки и диафрагмы работать интенсивнее. Но у спортсменов без патологии мышечной и бронхо-лёгочной системы, как правило , нет проблем с наполнением воздухом лёгких. И тренировка мышц диафрагмы на показателях аэробной мышечной работы никак не скажется.
Потому что изменений концентрации кислорода под действием маски никаких нет.
.
То есть увеличение силы мышц грудной клетки и диафрагмы не приводит к увеличению выносливости и физической работоспособности. И никак не способствуют усиленному насыщению кислородом мышц.
.
Пробовали тренироваться с такой маской?
.
#sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #fcsm #гипоксия #гипоксическаямаска

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する