みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月23日 19時49分

#ビフォーアフター ✴︎
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左）2015年3月
ライザップでトレーニングをする前。
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右）2017年10月
昨日のトレーニングの１コマ。
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#くびれ とのメリハリをつけるため
背中のトレーニングもがんばってます?
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・・・変われてるかな？( 灬˙▿˙灬 )
ボサボサの髪は変わらないね?
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丸いお尻、丸いお胸には脂肪も必要??
あせらないで、私らしくいこーっと?
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#ライザップボディメイクグランプリ まで
あと、ざっくりザクザク１ヶ月??
観覧・応援に来てくださる方、
DMお待ちしています??
@ライザップ
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?TRさん、
店舗のみなさん、関係者のみなさま、
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そして、フォロワーの皆様
あと１ヶ月ですが、
よろしくお願いします( ˘ω˘ )
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◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
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#ライザップ #rizap #結果にコミット
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✴︎いままでの体の変化
♡#minoribody #minorizap #ライザップなう
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#糖質制限 #ダイエット #ライザップのある生活 #ボディメイクグランプリ2017
#パーソナルトレーニング #ダイエットは明日から
#diet #レコーディングダイエット #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #ボディメイクグランプリ #ライザップトレーナー #backday #fitness #gym

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