長友佑都のインスタグラム(yutonagatomo55) - 10月23日 06時26分
試合後の食トレ。
ストレッチやマッサージなどで身体の外側からケアをして、食事で身体の内側からアプローチする。
中2日で試合があるので、いかに回復できるかが大きなポイントになります。
@加藤超也
#recovery
#リカバリー
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2017/10/23
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