太田モニカのインスタグラム(x.monika86.x) - 10月19日 21時02分
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昨日もガッツリトレーニングしてきた❤︎
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職場では有酸素運動ばかりなので
無酸素運動も必要なので
私のトレーナー @s.tetsuya09 に
ビシバシ鍛えさせて頂きました?
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本当、私のスタイル維持出来てるのも
@s.tetsuya09 さんのおかげ( ; ; )
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みんなが一番気になってるところって
太もも〜?それともお腹〜?
コメントでアンケート❤︎❤︎
どちらか多いほうに特別、、
シェイプアップの方法の
動画載せまーす?
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では厚着になる季節だから
油断はできませんよ〜〜??笑笑
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2017/10/19