大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 10月18日 21時43分

はじめて真面目にskindiving.
ちゃんとやると、カラダに力が入りやすく難しかった。

耳抜きがうまくできず、6mの壁が厚かった。

毎日、耳抜きの練習と、skindivingは、ヨガとも深い関わりがあり、ヨガの呼吸、瞑想、浄化が、とても大切な種目。
ヨガを改めて、見直そうと思った一日。

@sirenairabujima_official
ありがとうございました❗
宮古でskindiving.シュノケールは@sirenairabujima_official
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