吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 10月16日 18時04分


皆さんこんばんはぁ😛💕
今日もジムに行ってきたよ!
渋谷のTバランスへGO💪
(@t.balance )
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またまた双子さんで
筋トレ頑張ってきました😲💓
キックボクシングもしてきた✨
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ストレス発散になってよかった!
やっぱり体動かすの楽しい😲💓
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一番やばいときの体重が
Tバランスで計ったときに
45kgまであったからね😂💦
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本当にやばいと思って
徐々に食事制限とジム通って
いまは43kgまで落ちたよ😄💓
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体脂肪率は生理とかの関係で
まだまだだったけど…😥😥
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もっともっと頑張りますっ!
メリハリがある体を目指そ😚💓
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(@t.balance )
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2017/10/16

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