なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 10月16日 16時42分
#?
なんか…音楽のボタン押したら
それっぽく勝手に編集してくれた??
。
@taico_bone_setter さん参考に
#バランスボール と#ゴムバンド で
#ケツトレ ♡
#ダンベル は10kg
やっぱりもっちょい重さが欲しい。。なー
タイコさんアドバイスありがとうございます??
。
。
あーー長袖やだやだ?
もはや冬ジャン!??♂️
。
#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#綺麗になりたい#楽しくダイエット
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2017/10/16