石田剛規のインスタグラム(takakishida31) - 10月6日 08時46分

東京エクセレンスで今季取り組んでいることは肉体改造。

プロテイン摂取の改善、野菜パウダー等による栄養バランスの調整、そして昨日からナッツ系の補食もはじめました。

ナッツ系は割と高いから、いい仕入先を見つけないと。笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する