kogao283のインスタグラム(kogao283) - 10月1日 18時40分

#Repost @kogao283 with @repostapp
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⚠️動画は早回しになってるので気を付けてください
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深呼吸しながら♡

回数は特に指定はありません。
ゆっくり、ゆっく〜り緩まってることを意識しながら
行うことをオススメいたします！
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緩まれ〜緩まれ〜ほぐれろ〜ほぐれろ〜
?????
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耳まわり 頭皮をほぐすだけでも
#ポカポカ お顔全体が温かくなってきます . . .

耳?周辺痛い方は念入りに#耳マッサージされて下さい♡
※ピアス等はなるべく取って行って下さい??
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時間がない方?は耳マッサージだけでもOK♡ .

ご参考になれば幸いです?? . .
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