藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 10月1日 11時09分

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@Vitantonio のヨーグルトメーカーで
麹ではなくヨーグルトを作ってみました。
大好きな豆乳で☺️
#blendasweets
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@ドクターズナチュラルレシピ のものを使ったんですが
一般のヨーグルトに入ってる菌が1〜2個に対して
8個以上の菌が入ってるらしい?
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さらっとしてなめらかなのは
ブレンダーで撹拌したから。
(ブラウンのハンドブレンダーがヤバすぎるー?
家電好きとしてはたまらない…?)
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普段はお味噌汁と酵素玄米で腸内環境かなり整ってるけど
このヨーグルトでさらに整ってしまって
もよおす回数さらに増えてしまうやないか〜〜い??
多い時1日3回、幸也と回数競ってる…?
※汚い話をすみません、でも大切なこと！

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