水沢アリーのインスタグラム(ally_mizusawa) - 9月24日 13時43分
ジムに行ってハードに頑張りすぎると私は続かない事が判明したから、最近はほんの少しだけ、その変わりそれを毎日欠かさずするんだ。
#腹筋
#situps
#fitness
#毎日コツコツ
#食事制限は一切しないししたくない
#美味しいご飯も甘いものも大好きだもん
#楽しまなきゃもったいない
#心も身体も努力だね
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2017/9/24