岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 9月21日 23時33分

44kg亀プランク達成！揺れるのがまたいい。この後に逆立ちをすると綺麗にキマるんです。
お腹の使い方が上手になるのかなー？！
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44kg weighted planks all done! This ab workout helps to balance when I challenge handstand right after :)
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