柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 9月19日 11時50分

.
今朝久しぶりにウエスト測ったら…
また57cm！??笑
10月から絞ってどうなるかな〜?
私は数字よりも見た目に
グッとくびれが入れば満足！?
.
ダイエットしている人に
特に伝えたい事は
数字はあくまで目安であって、
なによりも見た目が大事ってこと?
数字に追われると、精神のバランスも保てない。
それから開放されたときは、
明るく前向きな気持ちを持てるようになってるよ❤︎
私もそうだったからよく分かるんだ?
.
さ、今日もトレーニング頑張ろうっ♬
.
#パーソナルトレーナー #女性トレーナー #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #ジム #Naiagym #女性専用 #プライベートジム #腹筋 #腹筋女子 #ベストボディ #ベストボディジャパン #グランプリ #運動 #えみりー #柳本絵美 #gym #workout #fitness #fitnessmotivation #diet #fitnessmodel #bestbodyjapan

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する