makahou_のインスタグラム(makahou_) - 9月17日 18時08分




今日は、先日SHOP LISTのセールで買った水着が届いたので、水着でボディチェック?

なんか、やればやるほどお尻がダメだなぁ〜??

体重、体脂肪率は許容範囲になったけど、肝心の後ろ姿がなんてことった??

✨お尻がパンツに完全に負けてる?

✨もっと弾力のあるお尻にしないと?

✨お尻長いから上部のトレーニング頑張らないと??

✨セルライトも難しい?

太もものムチムチは置いといて??

やっぱり、こう見ると上半身と下半身のバランスって大事‼️

私の場合は、上半身をもう少し鍛えようかなっ??

目指せ❣️砂時計⏳ボディ❤️

いつになるやら???

とにかくやれる事はやる❣️

いつかお尻のビフォーアフター出来ますよーに✨✨✨

明日は晴れるって?
リュックなし←でウォーキングしようかな❤️

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2017/9/17

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