makahou_のインスタグラム(makahou_) - 9月9日 18時11分

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こんにちは?
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今日は暑かったー??
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でも、もう秋の空気で湿気が少ないのかエアコンなしでも過ごせる暑さ??
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明日も良い天気みたいですね☀️
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週末お天気良くても、出かける気にはならない私…??
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で、やっぱり私は1日に食べる量が少ない‼️と改めて思い、一時的に太るのは覚悟で、やってみます?
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今、絶対飢餓状態になってると思う??
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#飢餓状態 は、怖いですもんね??
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運動量は減らさずに、食べる‼️
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うー??頑張ろ‼️
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✨#朝食 ✨
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✨セブンのおにぎりセット
✨#高野豆腐 と自家製ゴーヤの煮物
✨オレンジ
✨麦茶
(トレ後にプロテイン)
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✨#昼食 ✨
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✨小さめ食パン
(シナモンバナナ、目玉焼きチーズ)
✨トマト、ブロッコリー
✨大根の酢漬け
✨ピーマンの肉詰め
✨豚はらみ肉
✨froosh ・
@frooshjapan
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