大和田美帆のインスタグラム(miho_ohwada) - 9月13日 22時04分
舞台のお稽古が始まる少し前から
パーソナルトレーニングで
とにかく体幹を鍛えております。 . .
産後全く運動してなかったので
体がベロベロになっちゃって。
体重も見た目も人生でMAXに悲しげだったので鏡を見るのも嫌になっちゃって。
でも食べたいだけ食べて動かない日々。 .
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重い腰をあげてコアトレへ。
舞台で動きやすく疲れない体を作ることを目標にしたので、なんとか週数回、続けられてます。汗を流す気持ち良さを久しぶりに味わっているー。お稽古場でもみんなで毎回、体幹トレーニングをしています！ダブルでコアトレだ！ .
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先生は厳しいので行くときはいつも憂鬱なんだけど、体に結果も出てきたし、実はとても優しい方なので帰りは充実感でいっぱいに。
鍛えるのが楽しくなってきました。
先生のインスタを見てもらえれば分かるけれど3人のお子さんがいて、しかも前はちゃんと太ってて(ﾟoﾟ;;説得力のある言葉を信じて今は付いていくのみ！
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自分の体をもっと知って
元気に千秋楽まで突っ走れますように。 .
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2017/9/13
