ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 9月9日 21時30分

Зарядка для старушек или ленивых поп !
4:11 весь комплекс , но на все группы мышц благодаря связкам из йоги и статическим упражнениям из пилатеса !
Как вариант перед основной тренировкой, перед кардио ...
Полное видео на ютюб канале -> https://www.youtube.com/channel/UC2ECDMQOrdkU_jGRO4vZL8w
Или на странице VK .
#pilates #yoga #yogavideo #5minutesyoga #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #yogafitness #yogalove #yogalesson #yogagirl #йога #йогавидео #пилатес #пилатесаидео #утреннийкомплекс #morningyoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する