makahou_のインスタグラム(makahou_) - 9月3日 16時40分

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今日は久しぶりに朝からお天気良くて、暑くも寒くもなくこれはウォーキング日和❤️
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昨日から行くと決めていたんですが、・
朝いちで息子、部活が早いので6:30出発で学校まで送って行き?、10:00に家を出発❣️
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こないだよりは近場で良い場所❣️ないかなぁ〜❓と検索したら、時季は違いますが、ありました❤️
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#小岩菖蒲園 ❣️
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菖蒲は、5〜6月が旬ですが、なんとたくさんの菖蒲の葉の中に一輪だけ、たった一輪だけ咲いてました✨✨✨
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(4枚目)
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ウォーキングには片道4.5kmくらいで1時間でちょうど良かったです❣️
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今回は#お弁当 ?持って行ったので、緑の中で休憩しながらお弁当?食べて、気持ち良かったです??
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本当は葛西臨海公園に行きたかったけど、ちょっと遠いので、そこはもう少し涼しくなってから❤️
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また帰りには2袋ゲット‼️
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(グレープフルーツ、オレンジ)
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行き道から狙ってたの??
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私❗️思うんだけど、リュックってダメね?
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なんでも詰めちゃう??
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だから、買い物しちゃう???
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それが楽しみって言うのもあるけど?❤️
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そして、#ウォーキング は、#有酸素運動 ですがヒップアップメインに大股で歩いてます??
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そのおかげかやっぱり多少は変わりますね??
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次はどこ行こうかなぁ?✨✨
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今日は❣️
9.6km・
約2時間のウォーキング?
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#makahouフード ・
#朝食#ヘルシー
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#167cm
#ダイエット#ダイエッター
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