坪井ミサトのインスタグラム(misato1030) - 9月3日 01時39分
これは前健体操です！
腕と手首に重りをつけています！
これも肩甲骨に効くんです✌️
こんなトレーニングを
地道にする事で
球速は確実にあがります😊⚾️
@iwaacademy
キムさんトレーニング💪💪🌟 #iwa #肩甲骨 #トレーニング #四ツ谷 #前田健太選手 #球速トレーニング #野球 #野球女子 #フィットネス女子 #スポーツ #筋トレ #nike #instagood
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2017/9/3
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