Mugyuu! （ムギュー！）のインスタグラム(up.to.me_beauty_) - 9月1日 12時00分

レンジで簡単！小松菜と釜揚げしらすのパリパリ和風サラダ
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火を使わずすぐできる♪
栄養たっぷりな和風サラダです！ . .
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【材料】
小松菜　１袋
釜揚げしらす　５０ｇ
ポン酢　大さじ４
ごま油　大さじ２
いりごま　適量 .
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【作り方】
1.小松菜を冷水で洗い、４等分に切り分ける。
2.ボウルに入れラップをふわりとかけ、
3.レンジ６００Wで３分加熱する。
4.小松菜から出た水分をすて、粗熱が取れたら、全てを混ぜて完成。 .
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