テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 8月27日 13時16分

【休日の朝食に】ふわふわマグカップオムライス?⠀
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■材料⠀
卵　1個⠀
塩　少々⠀
ごはん　150g⠀
ウィンナー　1本⠀
玉ねぎ　大さじ1⠀
ピーマン　大さじ1⠀
ピザ用チーズ　20g⠀
ケチャップ　大さじ2 ⠀
パセリ　適量⠀
ケチャップ　適量⠀
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■手順⠀
1. 玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにして、600wの電子レンジで30秒加熱する。⠀
2. 卵を黄身と卵白に分ける。⠀
3. 分けた卵白をボウルに入れ、塩少々を加えて泡立て、メレンゲにする。卵黄を加えて軽く混ぜる。⠀
4. マグカップにご飯と具材とケチャップを入れて混ぜ、ピザ用チーズをのせ、先ほど泡立てたメレンゲをのせる。⠀
5. 600wの電子レンジで2分加熱する。⠀
6. ケチャップとパセリで飾る。 ⠀
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