＼やってみたいと思ったらいいね?／スイカを食べてキレイになろう！スイカのフローズンスムージー . 女性に嬉しいビタミンCとカリウムがたっぷり入った、お肌ケアとむくみ改善にぴったりなドリンクです。 ———————————————————— iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、AIがあなたにぴったりのレシピやフィットネスプログラムを厳選してくれます。 . ただいまFiNCウォーク開催中。歩いてイベントに参加するだけで、豪華賞品が当たるチャンス！#FiNCウォークを付けて、あなたのウォーキングライフをぜひシェアしてください。 . アプリのダウンロードは、プロフィールURLから！ ———————————————————— By　大久保史絵 (管理栄養士) 所要時間　10分カロリー　118kcal . ■材料・分量　2杯分 A キウイフルーツ　1個(100g) A 水　30ml B すいか　300g(1/8個) B 水　60ml B レモン汁　大さじ1 B 砂糖　12g すいか(トッピング用　皮付き)　2切れ(50g) . ■手順 1.すいか、キウイフルーツは角切りにして冷凍しておく。 2.Aをミキサーにかけ、グラスに注ぐ。 3.Bをミキサーにかけ、グラスにゆっくり注ぐ。 (※綺麗に2層にはならず、マーブル調になります。) 4. カットしたスイカをグラスにさす。 . ■ポイント・ミキサーで撹拌しやすいように、フルーツを冷凍する際は、小さめの角切りにします。・所要時間に氷を凍らす時間は含みません。 . ——————————————————— このレシピを作ったら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね ———————————————————— #finc #FiNCウォーク #FiNC公式レシピ #ダイエット#インスタダイエット #ヘルシー #diet #instadiet　#healty #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #おうちごはん #recipe #cooking #instafood #foodie #recipe #yummy #低カロリー #綺麗は作れる #スムージー #ビタミン #スイカ #キウイ

finc_appさん(@finc_app)が投稿した動画 - 2017/08/25 18:04:33