岡清華のインスタグラム(okasaya) - 8月25日 06時36分

いよいよ明日は第三回腸コンイベント❗️
今回のテーマは ”トレーニングと脂肪”
毒出しの方法教えます。食分野では、わたしが何故スパイスなど身体を温めるものを食べているのか、トークします?

まだ1部の空きがございます(2部も若干)?
明日土曜日お時間ある方ぜひご参加くださいませ?
.
. ”腸コンディショニングイベント”
training?and lunch?

心身の健康は腸からはじまる。
ダイエット、便秘、むくみ、冷え性、疲労、活力低下etc。
心身のあらゆる課題に腸が起因します。

腸内環境を改善するために必要な、
「自律神経を整え蠕動促す運動」
「腸内細菌を増やす、食物繊維たっぷりのお食事」
を広尾の緑溢れる空間でお届けします。

日時：2017年8月26日（土）
講師：岡清華 管理栄養士/ヨガトレーナー
①11時～13時　
②13時～15時
場所：コートヤードHIROO 　東京都港区西麻布4-21-2 （http://cy-hiroo.jp/）
定員：各10名
参加費：5,000円（＋税）
タイムスケジュール：
①
10:30 受付開始
11:00 腸トーク
11:15−11:45 腸コントレーニング
11:45 ランチ
※シャワー・着替え
13:00 解散
②
12:45　受付開始
13:00 腸トーク
13:15-13:45トレーニング
13:45 ランチ
※シャワー・着替え
15:00 解散 ■お申込方法
氏名
年齢
電話番号
ご希望時間帯 ①or② ■雨天の場合も決行いたします

お問い合わせ 03-6427-6724
場所 コートヤードHIROO
東京都港区西麻布4-21-2
http://cy-hiroo.jp/
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