西川礼華のインスタグラム(ayakanishikawa) - 8月18日 19時48分

仕事のパフォーマンスをあげるためにも最近は#食事 や#運動 の習慣を見直しています。#野菜嫌い の私ですが毎食少しでも野菜を食べるようになったのと、もともと#早起き なのですがもっと早く目が覚めた朝は散歩しながら出勤するようにしています。あたりまえのことなんですが、めんどくさがりやなので意識しないとできません。診療で一日走り回っても疲れにくい身体になるために、コツコツ#努力 します。
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