美容マガジン myrecoのインスタグラム(myreco) - 8月15日 18時01分

【DHAたっぷり?イワシのポキ丼】
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イワシで血を作りDHAやEPAは青魚に多く含まれるオメガ３系脂肪酸で、海外ではこの青魚のDHAサプリメントが大人気?
内臓脂肪や血管のコレステロールをスッキリさせてくれるので血を綺麗にしてくれます✨
さらに玄米にも血を作る作用があるのでこの組み合わせで貧血が改善✨
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