鈴木雅仁のインスタグラム(suzuki_masahito) - 8月10日 13時20分

Today's #workout
w-up
3min Run
30 rockys
20 air Squad
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strength
bench press
Every 2min for 5reps
60-70-80-90-100-105-110
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Wod 2Round of
①30TRX Chest press and Roll out
②30burppe box jump
③30wall ball slow 5kg
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Time 16:40
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I need 20lb ball...
19:00〜高麗大学とエキシビションゲームです。

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