食品ネットショップ～三つ星～のインスタグラム(mitsuboshi_shop) - 8月8日 11時59分

#茄子の煮浸し に、和食によく合うオリーブオイル、をひとまわし。
#ビタミン #カルシウム #鉄分 と多くの栄養素を含む #茄子 と、栄養素の吸収率をあげる働きがあるオリーブオイルを共に取ることで、夏の健康メニューに✨
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［三つ星流☆茄子の煮浸しの作り方］
①茄子のヘタをとり、食べやすい大きさに切ります
⭐皮側に細かく斜めに切れ目をいれておくとよいです
②フライパンに、和食によく合うオリーブ、
　を引き、茄子を皮側から順に両面焼きます
③両面に焼き目がついたら、
　だし汁・醤油・みりん・おろし生姜、を入れ
　蓋をして煮たら完成です！
⭐お好みでネギを添えてお召し上がりください
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作ったらぜひ、#和食によく合うオリーブオイル
のタグで私たちに教えてください！

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#晩ごはん にいかがですか？

#オリーブオイル #oliveoil は消化促進効果で #夏バテ予防 に最適！
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This olive oil that goes well with japanese food;-)
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