鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月31日 20時49分
The road to world champion~ Ultimate Bulk Up now~ バルクアップ時期の高強度の肩&三頭のトレーニング~ 数年ぶりの本格的なバルクアップを続けてきて半年が経過~ 過去最高のパワーとバルクに達してきたかな?
今期は脛椎の調子が良いので高重量のアップライトローをメインにやりこんでます。80~100kg程度でセットを組めるまでになりました。
しっかり力が入り強いアイソレートを感じれる。元気にトレーニングが行え~ 重さと格闘できるのは幸せです。
後~11週間バルクアップ~ そしてコンテストに向けて調整に入ります。
予定通りクラスアップできるかな?
後一回り大きくしたいですね。頑張ります。(^^) I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez
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2017/7/31