西尾健太のインスタグラム(nishio.kenta) - 7月24日 21時12分

中学の同級生のパーソナルトレーナー(@yasuharu_n )にトレーニング教わりにいきました。学生の時から根性だけでやってきたので正しいトレーニング方法を全く知りませんでした。やったことないスポーツを一からやる感覚です。ちゃんと説明してくれるし分かりやすいしほんと勉強になる。食事の相談もしてくれるし。これは体に染み込むまで時間かかりそう(笑)

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