ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 7月22日 14時20分

7/23の朝ごはん。調理時間5分。パワーヨーグルト
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豆と干しぶどう酢とクルミ入り、パワーヨーグルト、豆乳ラテ。
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最近、"蒸し豆"の美味しさを知り、あさイチで"干しぶどう酢"に出会い、今日はナッツの日イベント。
栄養価の高い食材のお仕事が続いています。
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今朝はそれら全てをヨーグルトに。
おなかも満たされるし栄養価高いし、あっという間にできるし。
忙しい日にぴったりではないかと。
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今日は、午前中の料理教室を終え、これからナッツの日イベント。
その後とんぼ返りして夜のレッスンです。
こういう日は、どんなに忙しくても朝ごはん食べないと持たないからね。
仕込みの合間に取れる、パワーヨーグルトは助かります
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