斉藤アリスのインスタグラム(cafeali) - 7月19日 11時38分
今日も @cakragym へ?
下半身とお腹だけじゃなく、ボディーバランスを考えて上半身も鍛えていこう??ってことで背筋。胸を上へ突き出して腰をグッと反らせながら。下の方の背筋を鍛えるの巻?これやったあと腕がプルプルして、お箸もてなかった?
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2017/7/19
