sayoko87のインスタグラム(sayoko.87) - 7月9日 14時03分

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@fixit.japan 様から
ノベルティTシャツを頂きました?
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年に1度のAmazonプライムデー?
7月10日(月)18時〜23時45分まで
FIXITプロテインDAILY BASICの
タイムセールが行われます?
価格は3,980円が⇒2,980円✨
プロテイン飲んでみたいなと
思われている方はこの機会に是非?
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たまに脚痩せの方法を聞かれるのですが
私のお勧めは#ランジ #スクワット
#ワイドスクワット です?️
特にワイドスクワットは内もも痩せ効果も?✨
私も下半身をメインにトレーニングしています
半年でお尻が3cmも小さくなりました?
上半身はプッシュアップ(腕立て)がお勧めです
脇肉が無くなってバストアップしますよー??
トレーニングの後はプロテイン‼️
私はバニラが好きです??
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