朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 7月8日 18時48分

#人生初 #ボルダリング やってみた?なんと、思いがけず#道の駅 にあって挑戦（笑）初めての割によくできてるらしい?ずっとやってみたかったんだけど、仕事柄手を酷使する系の#スポーツ は出来ず。。。でしたが、明日から1週間仕事はお休みで#福岡 に行くからOKって事で❗️?
#小菅村 #山梨 #クライミング #ボルダリング初心者 #ボルダリング初挑戦 #ボルダリングデビュー #体幹 #体幹トレーニング #体幹エクササイズ #体幹強化 #コア #コアトレーニング

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