渕上彩夏のインスタグラム(ayakafuchigami725) - 7月4日 22時42分
crossfit?✨
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今日のメニューは台風に負けないくらい激しかった?
最後のウォールボールっていうメニューが、
ボールを壁に投げてキャッチしてスクワット150回。。。150回?‼️‼️笑
私はまだ8lb（3.6kg）の重さのボールだけど、みんなはもっと重たいのでしよります?✨
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デッドリフトが65kg上げられたのが嬉しかった??
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たくさん汗かいて疲れたけど、やっぱり気持ちいいのが不思議??
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#crossfit #crossfitkumamoto#クロスフィット#クロスフィット熊本 #underarmour #nike#熊本よかとこ#ぐっすりおやすみなさい?#ルナさん一緒にできて嬉しかった
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2017/7/4
