酒向杏奈のインスタグラム(annacotta715) - 7月3日 00時12分

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【FYTTE】酒向杏奈 連載第3回目！！
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"みなさんが周りの評価が気になる時は、どんな時ですか？"
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今月のテーマは?
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『もう、周りの評価に左右されない！ 「自分軸」の作り方３ステップ』
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仕事や恋愛で自分が期待していたような評価が得られない時や、思ったような答えが返ってこなかった時、、
「こんなに頑張ってるのに…」と自分が苦しくなってしまったことはありませんか？
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私も自分の言いたいことがどうしても伝わらない人に対して、
「なんでわかってくれないんだろう？」
「私の何がいけないんだろう？」
と考え込んでしまい、ストレスや集中できない状態になってしまうことがありました。。
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そんな時のメンタルトレーニングでの対処法を、書かせて頂きました(^-^)/
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少しでもお役に立てたら嬉しいです♪
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詳しくは、【FYTTE】→【特集】から検索ください！
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