小原優花さんのインスタグラム写真 - (小原優花Instagram)「💛サマスタ東京大会2日前💛 今日もトリプルファイブプログラムで胸・二頭筋を鍛えてきました🏋🏼‍♀️❤️ ・筋肉内のエネルギーを枯渇させるディプリート中なので、トレーニングしても身体がしぼんだ感じ🐰💭 そしてバテバテ🐰💦 良い兆候です！明日は水・塩抜きでラストスパート！✨ ・ #ゆんトレ #training #workout #fitness #パーソナルトレーニング #triplefiveprogram #gym #西新宿 #ウェア #IRAL #アイラル #スウェット #ビスチェ #大会前 #ディプリート」6月23日 21時09分