小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 6月23日 16時22分

師匠との合同トレは背中、肩、二頭、三頭をそれぞれ2〜3種目ずつ、全て高重量ハイレップで行うから毎回限界をこえてトレーニング終わると即身体がシャットダウンして眠くなる笑
師匠とのトレーニングの時のみ全てが解放されてありえない重さでも15レップいけてしまうこの矛盾こそが、デカくなる為に必要なんだな
普段慣れてるトレーニングとは違うトレーニングだから成長をものすごく感じる💪💪❗️
やるか❗️やるか❗️❗️❗️
あぁーデカくなりてー、化け物レベルで

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