ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 6月20日 15時22分

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おつやまです???
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お尻をやって、
爪がぶっ飛び、歩き方変で
安定ご飯のゆりあです??❤
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めっっっちゃ痛くて
効きました??
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レッグプレスマシンが
初期設定で53kgあるのを知らずに
20kgさらに➕してて
片足で上がらないのなんで？
なんてぼやきながらも上げてましたww
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そんなこんなでやれました?❤
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と、とにかく
お尻がシックスパックになりそうなので
ストレッチ念入りにやります?✨✨
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皆さん、#myfitnesspal
使ってるんですね?✨✨
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教えてくださって
ありがとうございます???✨
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自分で表を作ってる方や
いろんなアプリを知れました❤
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皆さんの努力、ほんとに
素晴らしくて励みになります✨✨
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トレーニーの皆様
心から尊敬していますっっ( ；∀；)❤
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#ゆりあトレーニング
#bootyday #legday #ハムケツ #カーフ #?
#トレーニング #ワークアウト #ジム #ボディメイク
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#diet #減量 #お尻 #ヒップアップ #hipup
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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つ、つらいでやん?????
尻爆破???
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ふくらはぎ、ガリボソ。。しょぼ。。
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