池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 6月15日 23時47分

疲れを癒す、古代米甘酒のスイーツ🍨

白米や玄米よりも栄養価の高い古代米で 💕
今回は簡単な薬膳スイーツを作りました 。

黒米には眼の機能を改善させるアントシアニンが
豊富に含まれています。
トッピングした枸杞の実も、飲む目薬と言われるほど
目に優しい食材です。
視力低下の予防にもなります。
最近スマホの使いすぎで目が疲れていませんか？

目に優しい薬膳スイーツを食べて自分を癒して
あげましょう♪ 甘いけどあと味スッキリ♫ .
(ポリポリ食感の焙じたハトムギもトッピング) .

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