池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 6月3日 13時05分
雑誌 YOGA JOURNAL 発売中?
テーマは【憧れの開脚 ♪】
開脚って足も気持ちもすっきりするから大好き！
私にとって開脚は日常の中のひとつ。
開脚したまま寝てしまうくらい…? .
今回は @naoto_nakamura 先生
監修ページに出ています。
何も知らずに開脚をしようとすると体を
痛めてしまう事があります。
体の仕組みを知りムリなく開脚をマスターしましょう！！
6ページに渡って分かりやすくおもしろい
ページになっています。
他にもオーガニックライフTOKYOのレポート記事など、
内容盛りだくさん是非チェックして下さいね！！ .
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2017/6/3
