安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 6月9日 19時12分
トレーニングしてきた🔥
インナーマッスル鍛えて最後は逆立ち👯
3回目だけどぽっこりお腹が徐々に凹んできた!
身体の使い方とか教えてくれて
意識するようになっただけで全然違う使い方だけで全然変われるの凄いわ
もっと早くから意識してたかった!
そして更に身体柔らかくなった
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2017/6/9