浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 6月4日 19時29分

#二の腕簡単ダイエット
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これからの季節❣️
段々と薄着になってきました?
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久しぶりに半袖になって
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半年ぶりに見る自分の二の腕に
ビックリした人も多いかと思います?
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実はこのタプタプの二の腕は
肩の向きにも原因があるんです?
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肩が内側に入っている人は
二の腕がタルミやすいんです?
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なので気が付いた時には気を付けの姿勢で
手のひらを体の外側に
クルクルと繰り返し回すと
肩が内側に入らずにすみます❣️
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簡単に出来るので
気がついた時にやってみましょう?
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