長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 6月3日 22時19分
【元気に山トレ??からのホットヨガ】
じっくり山と向き合ってきました?
写真はゼーゼーしながら頂上にて!笑
眉山は舗装された道も勿論ありますが、不整地もたくさん?✨
本当にたくさんのルートがあるので飽きません??
眉山を知り尽くした方(しかも美人❤️)と行ったので勉強になった?❤️行かないと分からない奥深さが眉山にはあります!
前回よりハードな山道だったのでかなり鍛えられましたよ?✨
ゴツゴツした岩に足元を取られそうになりながら懸命についていきました?笑
その後はホットヨガ❤️❤️タフ〜〜??
しっかり自分の身体と向き合い、心を整えてきました?
*
隙間時間で、素敵なお友達にも会えて大満足の1日!可愛い子や美人が大好きなわたしは朝から夜まで美人さんと接して、きょうはいつも以上にるんるん❤️笑
その写真はまた明日??
*
#ランニング #ジョギング #ランナー #IGランナーズ #夜ラン #走る人 #走るひと #女子ランナー #ランニング女子 #フルマラソン #ピンク #北海道マラソン #ナイキプラス #サブ4 #トレーニング #runninggirl #ハシリマシタグラム #北海道 #徳島 #アナウンサー #ゴジカル #左利き #ジム #トレラン #山トレ #坂道 #トレイルラン #アクティブガール #ホットヨガ #筋トレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,457
104
2017/6/3