輝良まさとのインスタグラム(kirahama0703) - 6月2日 16時03分
お天気が良かったので…
近所の川沿いを1時間半ほどウォーキング＆
たまに軽ーーくジョギング‼︎
じっとしてるのが嫌いだから、病院からOK出たので
早速少し動いてみる…笑
結果………
筋力の衰えに愕然としました（´ε`；）
徐々に取り戻していこう‼︎‼︎
久しぶりにいい汗かいて気持ち良かったーヽ(^ω^)ﾉ
#死産#産後#3週間#ご近所#ウォーキング#ジョギング#筋力の衰え#愕然
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2017/6/2
