長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 5月24日 21時33分

【夜ラン、ラン、ラーーーーン??】
写真はこの前のテニス初体験?✨
ボールを追いかけてポカン顔???笑
フォームはどうあれボールを打ち返すのが快感??左腕が筋肉痛になりましたとさ！
ちなみにサウスポーです♪
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最近、少ないエネルギーで阿波おどりやランニングをしていたので、エネルギー不足??今夜は過酷なラン???
上り坂はかなり走りごたえがありました?
スタート時から３キロ減量したので、ここからは停滞期との闘い?のんび〜り減量します?❤️
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２枚目の写真は、ゴジカル！のオンエア前に木戸さんと♪アプリって面白い??
時間は捻出するもの?作ろうと思えば少しでも作れる?❤️隙間時間を上手く使って毎日を楽しんでいます?✨
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