森本容子のインスタグラム(yocomorimoto) - 5月23日 14時54分

で、今日のランチはこれ。私のはチキンとゆで卵の煮たもの。味はお母さんが圧力鍋で作る生姜がきいた、甘しょっぱい煮物？アレと同じだった?サイドにカリフラワーのクリーム煮。相棒が食べてるのはチキンチーズカツみたいなのと。ほうれん草のラザニア。ラザニアは炭水化物で、高糖質。だったら、煮物のお砂糖の糖質の方がまだマシですね。粉物より、砂糖がマシな理由は長いので書けません、、、調べてね?

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#低糖質ダイエット #ゆる低糖質食なのでつっこまないで！ #普通の食生活の時に比べて糖質半分以下なら良しとします。#低糖質制限 #老けたくないので食べて痩せる #lowcarb #tokyo #糖化は老化 #低糖質アンチエイジング #朝ごはん #おうちごはん ※低糖質制限される方はよーく勉強して初めてください！間違えるとぶっ倒れる人が居るみたい?私のSNSは細かい説明、理由を書いてないので、色々調べて実践してくださいね！！ケトン体の事、プロテイン指数の事までしっかりねー！！ビタミンはサプリでカバーも忘れずに！私はこれも、足りてない、、、?#森本容子

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