小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 5月23日 09時00分
5/14
仙台国際ハーフマラソン
1h41:34
8kmまでキロ5分前後
15kmまでキロ4:45前後
ラストまでキロ4:20前後
を目安に走った
前日ノリで買った恐竜パペットが手袋代わりになって温かかった
15km超えたくらいから左腰が少しおかしかったけど結局大丈夫だった
ペースメイクしてくれた阿久津親子に感謝
次回は100分切りを目指したい
#スポッち!
#仙台国際ハーフマラソン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,596
9
2017/5/23