小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 5月23日 09時00分


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仙台国際ハーフマラソン
1h41:34
8kmまでキロ5分前後
15kmまでキロ4:45前後
ラストまでキロ4:20前後
を目安に走った
前日ノリで買った恐竜パペットが手袋代わりになって温かかった
15km超えたくらいから左腰が少しおかしかったけど結局大丈夫だった
ペースメイクしてくれた阿久津親子に感謝
次回は100分切りを目指したい
#スポッち
#仙台国際ハーフマラソン


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2017/5/23

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